坐月子讲究多,别让这4个“陋习”毁了健康,个个不能马虎

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  小美马上就要进入预产期了,因为自己爸妈身体不好,就打算让婆婆伺候自己坐月子。然而还没有等孩子生下来,婆媳两人就爆发了矛盾,让夹在中间的老公左右为难。原来婆婆自以为是过来人,时常有事没事地叮嘱小美,等到将来孩子降生后,必须按照她的方法来坐月子,否则对你的身体不好。而小美作为一个知识女性,对婆婆口中所谓的经验,完全是嗤之以鼻,认为这些方法根本就不科学,反而会让自己将来落下病根儿。

  对于女性来说,坐月子十分关键,一旦采取的方法不对,会让身体受到损害。坐月子期间有4个陋习,今天通通告诉大家,希望各位新手妈妈千万别中招。

  

  产后不可以下地,必须每天卧床静养。

件允许,要尽可能的下床活动。但对于剖腹产的女性来说,要是刀口还没有长好,绝不能做一些剧烈的活动,更不能随意出门。

  

  哪怕身体再脏,也不能洗头洗澡。

  有一些老人认为,女性在坐月子的时候,为了避免受凉,绝不可以洗头洗澡,否则寒气进入身体,将来可能会患上风湿。但他们却没有想到,分娩可是一个体力活,浑身大汗淋漓,而且还会沾上鲜血。如果不清洗干净,细菌会在身体大量滋生,甚至引发各种妇科疾病。因此在坐月子期间,产妇是可以清洁身体的,但要注意水温适中,房间密闭。同时清洁后要立即擦干身体,头发也需要用风筒及时吹干。

  

  门窗必须紧闭,绝不可以透风。

  很多人都知道女性在坐月子时万万不能受凉,于是有的人会犯下过犹不及的毛病,平时将门窗紧闭,还给孕妇穿上厚重的衣服,盖上好几层棉被。这种做法十分错误,要是室内空气不流通,难闻的气味先不说,各种细菌也会迅速滋生,反而会造成产妇感染。尤其是到了夏天,屋内闷热如蒸笼,孕妇一旦中暑,对健康伤害特别大。因此在晴好的天气里,室内必须开窗通风,孕妇可以暂时到别的房间休息。

  

  补品吃得过多。

  有不少老人觉得,产妇在分娩后需要及时进补,既能够保证奶水充足,还能够令其迅速恢复身体。然而事实却恰恰是相反的,女性分娩后的7天之内,饮食一定要清淡,绝不能过于油腻。否则会造成产后便秘,而且也不利于体内垃圾的快速排出。

  产后的陋习有很多种,以上4个是最常见的,产妇和家人千万要做好甄别,才能够让自己健健康康的坐月子。

  小美马上就要进入预产期了,因为自己爸妈身体不好,就打算让婆婆伺候自己坐月子。然而还没有等孩子生下来,婆媳两人就爆发了矛盾,让夹在中间的老公左右为难。原来婆婆自以为是过来人,时常有事没事地叮嘱小美,等到将来孩子降生后,必须按照她的方法来坐月子,否则对你的身体不好。而小美作为一个知识女性,对婆婆口中所谓的经验,完全是嗤之以鼻,认为这些方法根本就不科学,反而会让自己将来落下病根儿。

  对于女性来说,坐月子十分关键,一旦采取的方法不对,会让身体受到损害。坐月子期间有4个陋习,今天通通告诉大家,希望各位新手妈妈千万别中招。

  

  产后不可以下地,必须每天卧床静养。

件允许,要尽可能的下床活动。但对于剖腹产的女性来说,要是刀口还没有长好,绝不能做一些剧烈的活动,更不能随意出门。

  

  哪怕身体再脏,也不能洗头洗澡。

  有一些老人认为,女性在坐月子的时候,为了避免受凉,绝不可以洗头洗澡,否则寒气进入身体,将来可能会患上风湿。但他们却没有想到,分娩可是一个体力活,浑身大汗淋漓,而且还会沾上鲜血。如果不清洗干净,细菌会在身体大量滋生,甚至引发各种妇科疾病。因此在坐月子期间,产妇是可以清洁身体的,但要注意水温适中,房间密闭。同时清洁后要立即擦干身体,头发也需要用风筒及时吹干。

  

  门窗必须紧闭,绝不可以透风。

  很多人都知道女性在坐月子时万万不能受凉,于是有的人会犯下过犹不及的毛病,平时将门窗紧闭,还给孕妇穿上厚重的衣服,盖上好几层棉被。这种做法十分错误,要是室内空气不流通,难闻的气味先不说,各种细菌也会迅速滋生,反而会造成产妇感染。尤其是到了夏天,屋内闷热如蒸笼,孕妇一旦中暑,对健康伤害特别大。因此在晴好的天气里,室内必须开窗通风,孕妇可以暂时到别的房间休息。

  

  补品吃得过多。

  有不少老人觉得,产妇在分娩后需要及时进补,既能够保证奶水充足,还能够令其迅速恢复身体。然而事实却恰恰是相反的,女性分娩后的7天之内,饮食一定要清淡,绝不能过于油腻。否则会造成产后便秘,而且也不利于体内垃圾的快速排出。

  产后的陋习有很多种,以上4个是最常见的,产妇和家人千万要做好甄别,才能够让自己健健康康的坐月子。